【今月のダイエット成果】 体重:55.9kg(前月比-3.2kg) 体脂肪率:31.7%(前月比-1.3%) なかなか良いスタートダッシュが切れたのではないめしょうか？ 一日の摂取カロリーは平均1532kcal/日。 食事はサラダチキン、バナナ、ヨーグルト、グラノーラ、チーズで調…