【今週のダイエット成果】 体重:56.9kg(前週比-1.1kg) 体脂肪率:32.1%(前週未計測) う〜ん、体重は減ったけど体脂肪率が微増している…筋肉量が減ってしまったのかな?筋トレ増やすべきか?うーむさて今週は雨が多かったですね。 ウォーキングに行けない日に…
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